マイページに「今日の一歩」を追加しました

いつもサヨナラ・モンスターをご利用いただき、ありがとうございます。

会員マイページの一番上に「今日の一歩」を追加しました。保存された記録や分析の状況に合わせて、その日に取り組みやすい入口を一つご案内します。表示されたボタンを押すと、続きの記録や結果の確認など、該当するページへすぐに進めます。

「何から始めよう」と迷ったときは、まずここを見てみてください。今日できることを一つ選ぶだけで十分です。大きく変わろうと、一度にたくさん取り組む必要はありません。

小さな一歩を積み重ねることは、「自分にもできる」という感覚を育てるきっかけになることがあります。心理学では、この感覚を「自己効力感」と呼びます。たとえ短いメモや振り返りでも、その一歩には、自分を少しずつ理解していく価値があります。

今日の一歩はこちら（会員ログイン後に開けます）
https://sayonara-monster.xyz/mypage#today-step購入者専用・ログインが必要

本文下の画面は表示例です。提案内容は、それぞれの記録や分析の状況によって変わります。

表示される提案は、必ず取り組まなければならない課題ではありません。疲れている日は休んで大丈夫です。ご自身のペースでお使いください。