どうしてもイライラする出来事に関することをサヨナラモンスターのツールで書き出してからやってみたらイライラしなくなった！良い気分も嫌な気分も自分で作っている！
2020.01.07 14:34
「問題解決していないじゃないか！」と怒りが出てきて自分の弱さと向き合ってみた。そして、「俺は心を強くして、人の弱さを認めれる人間になろう」そう思った。
2019.12.25 21:58
不当に責められた心の苦しみがあったから心が強くなり自己理解力（心の癒し）がアップしました！
2019.12.23 13:49
家族が敵で良かったと俺は思っている。 家族が敵だったからこそ俺は自分の考えを強く持てるようになれたのだから。
2019.12.14 21:16
アトピー性皮膚炎をもっていたわたし。同じ病気をもつ子どもに掛ける言葉や対策法がひとつひとつが見えてきました。
2019.12.03 07:01
話しかけた時に、嫌な顔をされたと感じたことから未処理未消化の感情を見つけた。そして相手を尊重出来ていない問題に気づき、丁寧なコミュニケーションをとれるようになろうと思いました。
2019.11.22 20:01
「汚い家庭を与えられた」という「心の傷」が、「余裕を作ってあげたい」という気持ちに変化した！
2019.11.11 17:07
貴重な気づきを見つけることが出来て、以前より、自分を肯定して大切に思えるようになりました。（Cさま）
2019.11.05 19:03
嫌なことを言われて怒り、不安、恐怖が出ていた問題が解決！どんどん来いよ！跳ね除けてやるぜ！（笑）なんて思うくらい心が強くなりました。
2019.10.21 10:06
自分の中での重要なものが変わったら仕事が楽しくなってきて相談されることが増えました。（Ｎさん）
2019.10.19 21:22

「サヨナラ・モンスター」に取り組まれている参加者から送信された「体験談・実績報告」を掲載しています。

→　「体験談・実績報告・気づき・変化」（別サイト）のほうにも掲載しています。